psicologa anzio | Dottoressa Alina Bujac

Bujac Alina

I miei percorsi psicologici, mirano a far si che il mio paziente abbia degli strumenti stabili e duraturi per gestire al meglio le proprie emozioni. Un capitolo a parte è il supporto psicologico nei casi di traumi, abusi, abbandoni, divorzi e lutti.

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COPPIE

Percorsi di consulenza psicologica e sostegno alla coppia orientati alla gestione
delle difficoltà relazionali, al potenziamento delle competenze comunicative e al recupero dell’equilibrio e dell’intesa all’interno della relazione.

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ADULTI

Servizio di consulenza psicologica volto alla gestione dello stress, dell’ansia, delle
problematiche professionali e delle fasi critiche personali, con l’obiettivo di promuovere il benessere emotivo e favorire un percorso di crescita e sviluppo individuale.

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ADOLESCENTI

Sostegno psicologico finalizzato ad aiutare gli adolescenti a gestire le difficoltà
tipiche di questa fase evolutiva, quali problematiche nelle relazioni interpersonali, ostacoli nel percorso scolastico e difficoltà nella gestione e regolazione delle emozioni.

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Traumi

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SESSUALITA’

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GENITORIALITA’

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Dott.ssa Bujac Alina

Tutto appare perfetto.
Il lavoro procede, la casa è in ordine, le relazioni tengono. Eppure, dentro, senti una crepa.

Non è un crollo improvviso, ma una stanchezza sottile che non ti abbandona mai. Ti muovi nel mondo, ma è come se stessi solo sopravvissuta, senza abitarlo davvero.

Fermarsi non è un segno di cedimento, è un atto di lucidità.
Smettere di mentire a se stessi è il primo passo per tornare a respirare.

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TRAUMI

Percorsi di consulenza psicologica e sostegno nella rielaborazione di esperienze
traumatiche, finalizzati alla comprensione e integrazione degli eventi vissuti, alla riduzione
della sofferenza emotiva e al recupero di un senso di sicurezza e continuità personale.

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TRAUMI

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

Fuori è tutto in ordine: lavoro, casa, relazioni.
Ma dentro c’è una crepa.

Non è un crollo.

È una stanchezza sottile, continua.
Sopravvivi, ma non vivi davvero.

Quando qualcosa si blocca, chiedere aiuto non è debolezza.

È lucidità. È smettere di mentirsi.

Nel mio studio a Roma, zona Trieste–Salario, o online, offro uno spazio dove poter dire finalmente la verità.
Uno spazio dove guardare in faccia ciò che c’è, con rispetto e senza filtri.

→ Se vuoi fissare un primo colloquio, puoi farlo da qui

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Compila il form per metterti in contatto con me e per iniziare un percorso verso te stesso.

Puoi contattarmi alternativamente su: +39 1112223333

Dott.sa Bujac Alina
Psicologa
Anzio – – 1
Albo n. 123123123

COSA DICONO LE PERSONE CHE HANNO LAVORATO CON ME.

Per chi è questo percorso

Questo non è uno spazio per chi cerca “soluzioni veloci” o cerotti emotivi. È un luogo protetto per chi ha il coraggio di fermarsi. E di guardare davvero.

È il momento di iniziare questo viaggio quando:

Il corpo si ribella. Ti svegli la notte con il cuore che corre. Il rapporto con il cibo si è fatto difficile (non riesci a mangiare, o mangi troppo). Avverti tensioni muscolari croniche, dolori che i medici non riescono a spiegare, una stanchezza perenne. È il tuo corpo che dà voce a ciò che non riesci più a ignorare.

Le relazioni si inceppano. Ti senti sempre “troppo” o “mai abbastanza”. Vivi relazioni in cui ti perdi completamente, oppure scegli di isolarti. Attiri incontri ripetitivi, delusioni, dinamiche di dipendenza affettiva. O forse ti chiudi, semplicemente perché avvicinarsi agli altri fa troppo male.

L’identità si confonde. Non sai più chi sei, o chi stai disperatamente cercando di essere. Cambi ruolo a seconda di chi hai davanti, senti di indossare maschere continue e non trovi più il tuo volto autentico. Vivi fuori fuoco, in una versione sbiadita di te.

Il senso manca. Ogni giorno è la copia di quello precedente. Anche quando da fuori tutto sembra “andare bene”, dentro non senti nulla. Ti manca una direzione. Ti manca un motivo. Ma soprattutto, ti manchi tu.

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FAQ

Quanto dura un percorso?

Ogni storia ha il suo tempo. Rivediamo insieme gli obiettivi ogni 10 sedute.

Quanto dura un percorso?

Ogni storia ha il suo tempo. Rivediamo insieme gli obiettivi ogni 10 sedute.

Quanto dura un percorso?

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Cosa possiamo affrontare insieme?

Il mio approccio si basa sull’ascolto attivo, l’empatia e la creazione di un ambiente sicuro e accogliente. Combino le prove scientifiche con l’esperienza clinica del professionista e i valori/preferenze del paziente, guidando le scelte che favoriscono risultati migliori.

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